Gesundheit im Griff - von Dr. med. Hardy Walle
Bewusst und ohne Reue genießen
Episoden Archiv
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Bewusst und ohne Reue genießen
Wer die Weihnachtszeit ohne Extra-Pfunde genießen möchte, braucht eine clevere Strategie. Freue dich auf Tipps und Tricks für figurbewussten Genuss – ohne Gewissensbisse. Das und vieles mehr ver...
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Mental fit durch die richtige Ernährung
Der Ernährungsexperte Dr. med. Hardy Walle gibt dir in dieser Folge einen Einblick, wie du an einem arbeitsreichen Tag trotzdem mental fit bleiben kannst. So viel sei schon verraten, die richtig...
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Abwehrkräfte mobilisieren
Schon oft gehört und praktiziert, wer sein Immunsystem stärken will, nimmt Vitamin C. Doch die wenigsten wissen, dass Vitamin C allein nicht reicht. Was jetzt das A und O für starke Abwehrkräfte...
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Calcium-Biotin, Omega-3, Trinkgelatine – unser Faktencheck
In dieser Podcast-Folge stehen unsere Knochen und Gelenke im Fokus. Welche Rolle Calcium-Biotin, Omega-3 und Trinkgelatine dabei einnehmen, beleuchtet der Experte Dr. med. Hardy Walle kurz und k...
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Experten-Interview
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Stoffwechselmythen und Abnehmmythen
In diesem Experteninterview nehmen Dr. med. Hardy Walle und Prof. Dr. Nicolai Worm hartnäckige Mythen rund um den Stoffwechsel und das Abnehmen unter die Lupe. Sie reden Klartext darüber, was si...
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Stoffwechsel-Booster und was man darüber wissen sollte
Diese Podcast-Folge steht ganz unter dem Motto: Stoffwechsel! Der Ernährungsexperte Dr. med. Hardy Walle spricht unter anderem darüber, wie man seinen Stoffwechsel in Schwung bringt und welche P...
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Rundum schön durch den Sommer
Spannendes Insiderwissen von Dr. med. Hardy Walle persönlich kannst du dir in dieser Folge sichern. Tipps und Tricks für dein persönliches Wohlfühlgefühl und welche Mikronährstoffe du dir nicht ...
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Eine gute Figur beginnt bei der Getränkeauswahl
Smoothies, Saftschorlen und Co. – trendige Dickmacher oder Vitaminwunder? In dieser Folge erfährst du von Dr. med. Hardy Walle, um welche Getränke du einen Bogen machen solltest und mit welchen ...
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Gesundes Abnehmen - endlich spürbar leichter!
In dieser Podcast-Folge spricht Herr Dr. Philip Michel über Gesundes Abnehmen. Viel Spaß beim Hören dieser Folge!