Plätzchen, Glühwein, Festtagsessen – die Vorweihnachtszeit hat es in sich. Wie du trotz der vielen Leckereien auf Wohlfühlkurs bleibst, erfährst du in dieser Podcast-Folge von unserem Ernährungsexperten Dr. med. Hardy Walle. Schnell reinhören und Tipps sichern!