Wer dem Körper weniger Kalorien zuführt, als er täglich verbraucht, nimmt ab. Oftmals folgt jedoch wenig später der sogenannte Jo-Jo-Effekt. Warum das so ist, was man genau darunter versteht und wie sich dieser vermeiden lässt, erfahren Sie in dieser Folge. Viel Spaß beim Anhören! Beratersuche: https://www.bodymed.com/ https://www.leberfasten.com/ https://www.dak.de/dak/kontakt/bodymed-so-purzeln-ihre-kilos--auch-ohne-diaet-2081004.html#/